【アジリティ】283A ティムトレ(ドリブル-アジリティ)　アドバンスクラス編㉓

【まとめ】アジリティ(アドバンスクラス) ラダートレーニング 100A ラダー https://youtu.be/am-ng16kMVo ※腰の周りを回しながら ...

1. ドリブル
2. シュートスタンス

【目的】

• 体幹を意識したドリブル、シュートスタンス

【指導ポイント】

• ドリブルの時は、上半身は正面をキープし、腰をひねるようにして下半身だけ動かす
• シュートスタンスは、止まった時のラインを意識する

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