【コンビネーション①】281M コーンシュート　　ミドルクラス編87

【まとめ】シュートフィニッシュ/コンビネーション①(ミドルクラス) シュートフィニッシュ 106M シュートフィニッシュ①((ユーロステップ・ステップバック・スピン)) https://y...

練習メニュー資料まとめ

1. レッグ×3 → コーンキャッチ → レイアップ
2. レッグ・バック・レッグ → コーンキャッチ → レイアップ
3. バック×3 → コーンキャッチ → レイアップ

【目的】

• 負荷を上げた状態でシュートを決める

【指導ポイント】

• レッグやバックはMAXで強く速く
• コーンキャッチ後もMAXでドライブ

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