2on2
195M 2on2 (①ワンナップ/②ドリブルダウン)
①-1
DF スイッチ無し
OF Ⅰ: アタック Ⅱ: チェンジ Ⅲ: パス(スクリーナーフレアー)
①-2
free
②-1
ドリブルダウン→P&R(ウイング)
②-2
フリー(ワンナップorドリブルダウン)
【目的】
①スイッチしなかった場合のリアクションを覚える
【指導ポイント】
- まずはアタックの癖をつける。
- アタック後、1on1が優先。
- コースを止められチェンジした場合、ヘルプを引きつけてフレアーしたスクリーナーへパス
【目的】
②DFが強かった場合の対処を覚える
【指導ポイント】
- DFが強い場合、慌てずウイングへドリブルダウンする
163M 2on2(ウイング/ウイング)
- 逆ウイング : コーナーに移動してシュートのみ
Ⅰ アタックザリム or アタック(ベースライン) → パス(コーナー)
Ⅱ シュート
Ⅲ アタックザリム or アタック(ミドルライン) → パス(コーナー) - ライブ
【目的】
- 1on1のヘルプが来た時の対処を覚える
- 逆サイドへのキックアウトを覚える
【ポイント】
- まずはアタック。コンタクトをしてアタックすることを習慣にすることで、ヘルプがきて、逆サイドのフリーへのキックアウトパスが意味あるものになる
