【コンビネーション②】10M チートステップ　ミドルクラス編75

【まとめ】コンビネーション②(ミドルクラス) コンビネーション② 30M ムービングドリブル(コーン タテ) https://youtu.be/LTp5P6w94x4...

練習メニュー資料まとめ

1. チートステップ
2. チートステップ→リアクション
3. チートステップ→1on1

【目的】

• DFを見てリアクションできるようにする

【ポイント】

• COKを通す前のビッグステップ確認(しっかり止まる/チェンジオブペース)
• COKを通した後タメを作る
• 後ろ足で強く蹴り、DFを引き離すイメージをもたせる　『スプレッド』

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